Agenda

Di seguito una proposta di eventi e attività organizzate in collaborazione con gli enti della rete dell'Associazione Assistenza e Cura a Domicilio del Mendrisiotto e Basso Ceresio. In ragione del fatto che gli appuntamenti e le iniziative sono organizzate dai Centri Diurni locali sul territorio, per maggiori informazioni o per iscriversi alle diverse iniziative è necessario contattare direttamente l’ente organizzatore.

via Mola 22 - sede di ACD - Mendrisio
Movimento creativo e danza teatro (primo gruppo)

Muoverci a ritmo di musica è una vera e propria fonte di benessere. Lo abbiamo ampiamente dimostrato nei mesi scorsi negli incontri organizzati con neuroscienziati, musicisti, danzatrici.
La danza è creazione. Del movimento, dello spazio, della relazione. E anche di una narrazione, individuale e comune.
Nel laboratorio di danza del teatro questi aspetti prendono vita, integrando diversi linguaggi della danza e quello personale di ogni danzatore. Infiniti racconti possibili, quanto lo sono le possibilità del nostro corpo e della sua espressione.
La danza è a tutti gli effetti uno strumento di benessere psicofisico in quanto riduce lo stress e l’ansia, aiuta a riequilibrare le emozioni, stimola la creatività e la memoria. 
Danzare con una certa frequenza aumenta le capacità cognitive e la concentrazione, contribuendo a proteggere le funzionalità cerebrali. E, a livello relazionale favorisce i processi di socializzazione. Ecco perché la danza è un’attività fondamentale che può essere praticata a tutte le età anche dalle persone più fragili.

Dal 1° febbraio, secondo calendario scolastico:
dalle ore 16.30 alle 18 - pensato per persone con fragilità.

Costo: 10 incontri 45.- frs
L'iscrizione tramite form è valida per tutta la durata del corso.

via Mola 22 - sede di ACD - Mendrisio
Movimento creativo e danza teatro (secondo gruppo)

Muoverci a ritmo di musica è una vera e propria fonte di benessere. Lo abbiamo ampiamente dimostrato nei mesi scorsi negli incontri organizzati con neuroscienziati, musicisti, danzatrici.
La danza è creazione. Del movimento, dello spazio, della relazione. E anche di una narrazione, individuale e comune.
Nel laboratorio di danza del teatro questi aspetti prendono vita, integrando diversi linguaggi della danza e quello personale di ogni danzatore. Infiniti racconti possibili, quanto lo sono le possibilità del nostro corpo e della sua espressione.
La danza è a tutti gli effetti uno strumento di benessere psicofisico in quanto riduce lo stress e l’ansia, aiuta a riequilibrare le emozioni, stimola la creatività e la memoria. 
Danzare con una certa frequenza aumenta le capacità cognitive e la concentrazione, contribuendo a proteggere le funzionalità cerebrali. E, a livello relazionale favorisce i processi di socializzazione. Ecco perché la danza è un’attività fondamentale che può essere praticata a tutte le età anche dalle persone più fragili.

Dal 1° febbraio, secondo calendario scolastico:
dalle ore 18.30 alle 20 - indicato per persone allenate.

Costo: 10 incontri 45.- frs
L'iscrizione tramite form è valida per tutta la durata del corso.

Centro diurno socioassistenziale Villa Olimpia, Chiasso
Il benessere alimentare

Fare la spesa non è solo un atto necessario affinché sia possibile cucinare e di conseguenza mangiare, è anche un atto di scelte più o meno consapevoli. La consapevolezza di cosa portiamo in tavola è alla base di una sana alimentazione e alcuni prodotti riservano sorprese non sempre positive. Saper leggere l’etichetta degli alimenti ci aiuta a scegliere prodotti migliori per la nostra salute. Inoltre, alcune condizioni di salute richiedono accorgimenti particolari. Questi i temi dell’incontro proposto presso il Centro diurno socioassistenziale Villa Olimpia in via Franscini 5 a Chiasso dalle 14.00 alle 16.00.
La partecipazione è gratuita.

Come sempre è attivo il nostro servizio di trasporto gratuito. Prenotarsi è semplicissimo: contattarci entro 48 ore prima dell’evento allo 091 640.30.60, oppure scriverci a: info@acdmendrisiotto.ch

Centro diurno, Vacallo
Allenamente

La salute non è solo quella fisica, anche il nostro cervello necessita un allenamento particolare per mantenersi in forma, mantenere le funzioni cognitive per ritardare l’invecchiamento cerebrale. Ogni momento della giornata può essere sfruttato, stimoli che ci circondano e i nostri sensi sono gli unici attrezzi che ci servono.
Ne parleremo dalle ore 14.30 alle 16 presso il Centro diurno di Vacallo in piazza del Municipio.

Come sempre è attivo il nostro servizio di trasporto gratuito. Prenotarsi è semplicissimo: contattarci entro 48 ore prima dell’evento allo 091 640.30.60, oppure scriverci a: info@acdmendrisiotto.ch

ATTE sezione Chiasso
Movimento Salute e Prevenzione Incidenti

ll nuovo ciclo di incontri proposti dall’associazione Assistenza e Cure a Domicilio ACD in collaborazione con ATTE sezione Chiasso “Movimento, alimentazione, benessere: perché in salute è meglio!” prosegue con un incontro che vedrà la partecipazione del Dr. Pierluigi Quadri, geriatra e medico consulente dell’Ente Ospedaliero Cantonale.
La riflessione che ci proporrà porta ad alcuni elementi essenziali rispetto al movimento, alla salute ed alla prevenzione degli incidenti.
"Poco è meglio di niente" è, oltre che un modo di dire, un invito a muoversi tutti e di più, è infatti dimostrato che il movimento regolare, anche legato alle attività di vita quotidiana, aiuta a mantenere le nostre risorse. Il movimento ha effetti benefici oltre che sul sistema cardiovascolare e l’apparato muscolo scheletrico anche sull’equilibrio e sul piano cognitivo, mantenendo e migliorando la capacità di attenzione, di anticipazione dei pericoli e di pianificazione dei movimenti. Non da ultimo, il movimento impatta in modo concreto sulle condizioni soggettive e psichiche della persona, migliorandole.
Un’occasione per conoscere, sperimentare e interagire con il Dr. Quadri e l’infermiere ACD Marco che vi proporranno argomenti e esercizi sul tema. 
Vi aspettiamo numerosi presso la sede di ATTE sezione Chiasso in via Guisan 17 alle ore 15.30.