Dalle ore 14.30 alle 15.30 si potranno effettuare esercizi di ginnastica dolce, di controllo posturale ed equilibrio.
Sarà l’occasione per muoversi, conoscere nuove persone e riflettere insieme sui comportamenti che favoriscono la salute e il benessere fisico e mentale, ma anche di adottare nuove abitudini a prevenzione di problemi cardiocircolatori, articolari, metabolici.
La durata indicativa dell’attività è di un’ora, si consiglia abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.  
Vi aspettiamo!
La partecipazione è gratuita. Assicurazione infortuni a carico dei partecipanti.

Con Marco Sacchi, infermiere ACD.