La salute delle ossa

La salute delle ossa, prevenire l’osteoporosi.
Nell’arco della vita, il corpo umano è sottoposto a un continuo processo di trasformazione, che interessa anche le nostre ossa. Ci muoviamo, compiamo quotidianamente molte attività grazie al nostro sistema locomotore.
La salute di muscoli, articolazioni e ossa è fondamentale per mantenerlo in efficienza e conservare uno stato di benessere generale, consentendo di mantenerci attivi e sentirci vitali a tutte le età.
Nell’incontro proposto, scopriremo come mantenere in salute le nostre ossa, attraverso stili di vita salutari, sperimentando movimenti di ginnastica posturale e cimentandoci a riconoscere le buone abitudini che ci mantengono in salute.
La partecipazione è gratuita. A tutti i presenti verrà offerto uno spuntino, e per chi lo desidera sarà possibile la misurazione della pressione e della glicemia.
Dalle 14.30 alle 16.
Per informazioni telefonare al 091 / 640 30 60 oppure inviare una e-mail a segreteria.mendrisio@acdmendrisiotto.ch