Donne in salute

Ogni giorno è importante pensare a preservare la salute, ma quale occasione migliore della giornata della donna per parlare di salute al femminile?
L’evoluzione demografica e i dati epidemiologici indicano che le donne vivono più a lungo ma anche con più problemi di salute.  Con l’avanzare dell’età alcuni cambiamenti sono fisiologici ma è fondamentale ricordare che possiamo fare molto per mantenerci in salute anche in età avanzata. Come fare fronte alle problematiche dovute al calo di estrogeni e agli effetti, ad esempio, sul sistema cardiovascolare e sulla struttura ossea? Quali attività di prevenzione possiamo attuare, mantenere o instaurare per un’auto sorveglianza?
Il benessere psicologico riveste grande importanza e il prendersi cura di sé favorisce una miglior immagine di sé.
Questi e altri temi specifici per la salute e il benessere delle signore saranno al centro del prossimo incontro presso il Centro sociale di Vacallo, Piazza del Municipio, alle ore 14.30
Non mancheranno momenti di attività ed esercizi così come un momento di scambio e socializzazione.