La salute si serve a tavola: consigli per una sana alimentazione nella terza età

Mangiare bene è la chiave per vivere con più energia, mantenere la salute e godersi ogni giorno con serenità. Dopo i 65 anni l’alimentazione gioca un ruolo ancora più importante: aiuta a prevenire fragilità, rafforzare le difese, mantenere ossa e muscoli forti e sostenere la memoria. Durante questo incontro scopriremo insieme quali sono i bisogni nutrizionali specifici dopo i 65 anni, come prevenire malnutrizione e malattie croniche con scelte quotidiane, consigli pratici e facili per cucinare sano e gustoso.

Con Marco Agostinelli, infemiere ACD.
Dalle ore 14.30 alle 16.