Movimento è salute

Centro diurno socioassistenziale Villa Olimpia, Chiasso
via Franscini 5
Attività Senior

È risaputo che l’attività fisica aiuta a prevenire malattie cardiovascolari, mantiene controllati valori pressori, di colesterolo, così come i valori della glicemia.
Contribuisce inoltre a mantenere il buon umore, può favorire la socializzazione ed è utile al rinforzo della massa ossea e muscolare.
Ma quanta attività fisica bisogna fare al giorno? Cosa è consigliato con l’avanzare dell’età?
Vieni a scoprirlo insieme agli infermieri di ACD e il personale del Centro diurno di Chiasso dalle ore 14.
Trascorreremo un pomeriggio insieme, facendo attività di promozione del movimento all’aria aperta (consigliamo un abbigliamento comodo). In caso di maltempo l’attività si svolgerà all’interno del centro diurno.

Gli incontri sono aperti a tutti e gratuiti, ulteriori informazioni telefonando allo
091/640.30.60 oppure inviando una e-mail a: segreteria.mendrisio@acdmendrisiotto.ch