Prendersi cura di sé e degli altri

Prendersi cura di sé e degli altri è il terzo dei cinque incontri dedicati al Benessere emotivo.
In un mondo sempre più frenetico, è bene riconoscere l’importanza di prendersi cura della mente tanto quanto del corpo. Cinque incontri per esplorare insieme pratiche e approcci per migliorare la salute mentale, promuovendo la consapevolezza, la resilienza, la capacità di affrontare le difficoltà. Un percorso che unisce esperti del settore, testimonianze e strumenti pratici per coltivare un equilibrio psicofisico.

Prendersi cura di sé e degli altri
con Vincenzo Di Chio, psicologo Associazione Ginco Ticino

Gli incontri si terranno dalle 14.30 alle 16.00.