Prendersi cura di sé significa anche prevenire: riconoscere i rischi, migliorare gli stili di vita e creare le migliori condizioni per vivere a casa propria. Accompagniamo le persone, i familiari e la comunità nel comprendere come movimento, alimentazione, stimolazione mentale e relazioni sociali possano avere un impatto positivo sulla salute, giorno dopo giorno.

La prevenzione è una parte essenziale del nostro mandato come Servizio riconosciuto d’interesse pubblico. Ogni giorno, aiutiamo le persone e la sua famiglia a riconoscere i rischi, cogliere i segnali precoci di un cambiamento di salute e adottare abitudini che favoriscono l’autonomia e il benessere. Attraverso le infermiere di comunità e le équipes d’intervento lavoriamo sugli stili di vita, sull’ambiente domestico e sull’osservazione dei sintomi, per rallentare la progressione delle malattie croniche e prevenire situazioni di fragilità.

L’attenzione quotidiana all’igiene, all’idratazione, alla nutrizione, alla sicurezza degli spazi e agli aspetti emotivi fa parte di questo percorso. La prevenzione riguarda anche gli operatori: metterli nelle condizioni di lavorare in sicurezza, grazie a mezzi ausiliari adeguati e formazione continua, significa garantire una cura migliore alle persone che seguiamo.

Un tema sempre più rilevante è il ritiro sociale. Le nostre valutazioni dei bisogni mostrano che molte persone vivono sole e possono manifestare segnali di isolamento o tristezza. Per questo ACD dedica a vari comuni il contributo delle sue infermiere di comunità e le infermiere consulenti materno pediatriche con l’obiettivo di promuovere attività di socialità e percorsi dedicati, e gli spazi di comunità. Per conoscere i corsi, gli incontri e i laboratori in programma, puoi sempre consultare la nostra agenda aggiornata.

Per facilitare utenti e familiari, è possibile effettuare il pagamento della quota di partecipazione agli eventi anche online.

La prevenzione è una parte importante del nostro lavoro e si sviluppa su tre livelli: primaria, secondaria e terziaria. La prevenzione primaria riguarda le azioni che aiutano a evitare l’insorgere di problemi di salute, intervenendo sugli stili di vita e sull’ambiente in cui vive la persona per ridurre i fattori di rischio. La prevenzione secondaria consiste nell’individuare precocemente segnali di malattia o di peggioramento, attraverso l’osservazione e la valutazione della situazione di salute, così da poter intervenire tempestivamente. La prevenzione terziaria, infine, riguarda le persone che convivono già con una malattia: l’obiettivo è limitarne la progressione e sostenere la persona nel mantenere la migliore qualità di vita possibile al proprio domicilio.

Attraverso l’analisi dei bisogni di salute delle persone e delle comunità, ACD promuove programmi di prevenzione e promozione della salute, basati su buone pratiche e sui principali temi della salute pubblica. Le nostre infermiere di comunità accompagnano e incoraggiano le persone ad adottare stili di vita più sani e a sviluppare maggiore autonomia nella cura di sé. Puoi incontrare le nostre infermiere di comunità nei Comuni di Mendrisio, Morbio Inferiore e Castel San Pietro.

Individua situazioni di fragilità e si coordina con la rete comunale e territoriale per sostenere l’autonomia della persona e favorire il mantenimento a domicilio.

Di formazione infermiere pediatriche, accompagnano le famiglie nei primi anni di vita del bambino, promuovendone la salute, la crescita e il benessere. Offrono ascolto, consulenza e orientamento ai genitori, sostenendoli nelle diverse tappe dello sviluppo e nelle sfide quotidiane della cura.

Il movimento quotidiano è uno dei pilastri fondamentali del benessere in ogni fase della vita. Non è solo attività fisica: è uno strumento di prevenzione, crescita, mantenimento e benessere globale. Aiuta a mantenere forza, equilibrio e autonomia, contribuendo a migliorare la qualità della vita e a ridurre il rischio di cadute o di peggioramenti motori.

In ogni età il movimento assume un valore diverso, ma resta sempre essenziale. Per questo è importante personalizzare le attività, adattarle alle capacità della persona e svolgerle in modo sicuro, mantenendo obiettivi realistici e sostenibili nel tempo.

Un’alimentazione equilibrata sostiene energia, umore e salute generale. Imparare a nutrirsi bene, idratarsi e scegliere cibi adeguati alle proprie condizioni fa parte della prevenzione quotidiana.

Leggere, ascoltare musica, conversare, partecipare ad attività culturali o manuali mantiene attiva la mente e sostiene il benessere emotivo, riducendo il rischio di isolamento e fragilità.

ACD patrocina e finanzia la palestra Momovi di Chiasso (Via Bossi 33 6830 Chiasso). Centro del movimento destinato  a persone over 45 anni, munita di attrezzature elaborate dalla Scuola Politecnica Federale di Zurigo e pensate per non sovraccaricare le articolazioni nonché permettere percorsi di allenamento personalizzati. Durante la permanenza in palestra gli utenti vengono costantemente seguiti da un istruttore.

I trasporti per persone anziane o in difficoltà rivestono un ruolo importante per mantenersi attivi ed integrati. Essi permettono alle persone di uscire di casa e frequentare i nostri corsi ed attività. ACD dispone di mezzi ed autisti che possono essere attivati telefonando in sede oppure rivolgendosi direttamente al personale ACD.