L’evoluzione emotiva nella crescita

Le prime relazioni affettive sono il luogo in cui il bambino costruisce sicurezza, identità ed equilibrio emotivo. Per approfondire come si sviluppano le tappe dell’evoluzione affettiva e in che modo le esperienze emozionali influenzano la crescita, abbiamo incontrato la Dr.ssa Med. Elisabetta Macchi, FMH Psichiatria e Psicoterapia Infantile e dell’Adolescenza. La sua prospettiva clinica ci guida nel comprendere come la qualità della relazione e la presenza emotiva dei genitori siano fattori decisivi per uno sviluppo sano e autentico.

Quali sono le principali tappe dell’evoluzione affettiva nella relazione tra bambino e genitori e in che modo le esperienze emozionali influenzano questo percorso e la costruzione della personalità?
L’evoluzione affettiva nella relazione tra bambino e genitori inizia con la nascita e si costruisce nella continua esperienza di incontro emotivo. Nei primi mesi il neonato vive una condizione di totale dipendenza e il bambino comunica attraverso il corpo: il pianto, il sorriso, l’agitazione, il ritmo del sonno, lo sguardo. Ogni espressione contiene un significato relazionale e il bebè costruisce il proprio senso di sicurezza attraverso le risposte dei genitori: il contatto, il tono della voce, lo sguardo, il nutrimento. In questa esperienza quotidiana di cura il bambino sviluppa la percezione profonda di esistere nel mondo. Nel secondo anno di vita emerge il senso di sé e così il bambino alterna desiderio di autonomia e bisogno di protezione. Compaiono i primi “no”, le opposizioni e le crisi emotive: esperienze fondamentali attraverso cui costruisce identità e capacità di regolazione emotiva.

L’evoluzione del sé di un bimbo avviene “specchiandosi” nel volto e nelle emozioni della madre? Io Madre o Io Padre come devo comportarmi rispetto alle mie emozioni? Viverle con naturalezza e senza giudizio?
La madre e il padre diventano una “base sicura” da cui partire e a cui poter tornare, in un movimento continuo tra vicinanza e autonomia dove si sviluppa la fiducia relazionale. L’evoluzione del sé avviene anche “specchiandosi” nelle emozioni dei genitori perché è attraverso il loro volto che il bambino impara a riconoscere ciò che sente. Se il genitore riesce a contenere e nominare l’emozione - “vedo che sei triste”, “ti sei spaventato” - il bambino comprende che le emozioni possono essere accolte senza esserne travolti.

Il pianto, il gioco, la creatività sono forme di comunicazione e di sviluppo dell’integrità emotiva?
Durante l’infanzia il linguaggio e il gioco ampliano enormemente la vita affettiva. Il rapporto con i genitori diventa più centrato sul riconoscimento emotivo: il bambino cerca comprensione, ascolto e conferma del proprio valore. Il gioco e la creatività diventano strumenti di espressione emotiva con cui rappresenta paure, desideri, conflitti e sogni. Giocare e disegnare permettono al bambino di dare forma alle emozioni e di integrarle. Per questo, le esperienze emozionali hanno un impatto profondo sullo sviluppo. Se il bambino si è sentito accolto nelle proprie emozioni e ha interiorizzato una relazione sufficientemente sicura, in età scolare e in adolescenza potrà affrontare il distacco, le relazioni sociali e i cambiamenti evolutivi con maggiore fiducia in sé stesso e negli altri. Al contrario, un ambiente imprevedibile o emotivamente distante può creare insicurezza e difficoltà nella regolazione emotiva.

Quanto devo fare attenzione che  i “miei” desideri o emozioni possono essere condizionanti rispetto allo sviluppo del mio bambino?
Le emozioni vissute nell’infanzia insegnano se ciò che si prova può essere espresso oppure nascosto. Per questo non bisogna essere genitori perfetti ma essere autentici, presenti e capaci di vivere le proprie emozioni con naturalezza. Mostrare tristezza, rabbia o paura non è dannoso se queste emozioni vengono espresse in modo equilibrato e comprensibile, anzi insegna che ogni emozione ha diritto di esistere senza vergogna o giudizio. Invece, è importante che i genitori prestino attenzione alle proprie aspettative. Se il bambino viene spinto a corrispondere ai bisogni emotivi dell’adulto rischia di allontanarsi dalla propria autenticità.

Quali sono i fattori di prevenzione per uno sviluppo emozionale sano?
Accompagnare un figlio significa aiutarlo a diventare sé stesso, rispettandone tempi, carattere e sensibilità. I principali fattori di prevenzione per uno sviluppo emozionale sano sono quindi una relazione stabile e sicura, l’ascolto, la coerenza educativa, il contatto affettivo, il gioco libero e la possibilità di esprimere emozioni senza paura di essere giudicati. Un bambino che si sente visto, accolto e compreso costruirà più facilmente fiducia in sé stesso, negli altri e nella vita.

Dr.ssa Med Elisabetta Macchi, FMH Psichiatria e Psicoterapia infantile e dell’adolescenza